《中国网络视听发展研究报告（2025）》显示，全国短视频用户已超10.4亿，人均每日使用2.6小时。NeuroImage最新研究结合影像与转录组数据发现，成瘾者小脑灰质体积显著改变，且521个基因表达异常；“易妒倾向”在脑结构变化与成瘾之间起中介作用。清华大学一项两年纵向研究进一步指出，短视频成瘾与抑郁呈双向强化：悲伤情绪驱动反复刷屏，而刷屏带来的冲突与内疚又加剧抑郁。研究提示，仅靠限制使用时间难以破局，需同步干预情绪与认知路径。
《中国网络视听发展研究报告（2025）》显示，全国短视频用户已超10.4亿，人均每日使用2.6小时。NeuroImage最新研究结合影像与转录组数据发现，成瘾者小脑灰质体积显著改变，且521个基因表达异常；“易妒倾向”在脑结构变化与成瘾之间起中介作用。清华大学一项两年纵向研究进一步指出，短视频成瘾与抑郁呈双向强化：悲伤情绪驱动反复刷屏，而刷屏带来的冲突与内疚又加剧抑郁。研究提示，仅靠限制使用时间难以破局，需同步干预情绪与认知路径。
